10 идей для детской активности в холодную погоду
10 идей для детской активности в холодную погоду
Благодаря более холодной погоде и короткому световому дню всем хочется только сесть на диванчик, уютно укрывшись пледом и смотреть телевизор. Однако, несмотря на дары матушки-природы, нашим детям все равно нужно активно двигаться. Как обеспечить им активность в домашних условиях? Есть несколько простых идей.
1. Море волнуется раз/ Замороженный танец
Кто не любит хорошие танцевальные вечеринки? Встряхнемся, включим любимую музыку и начнем двигаться вместе с нашими любимыми детками. А чтобы освежить нашу вечеринку, попробуем внести разнообразие. Когда музыка выключается - все застывают на месте.
2. Изучите танцевальные движения.
Благодаря мастер-классам на YouTube вы можете научиться новомодным танцевальным движениям или научить своего дошкольника выполнять классическую лунную походку. Возможности действительно безграничны!
3. Воздушный волейбол
Сделайте сетку, привязав кусок пряжи между двумя стульями. Теперь надуйте обычный воздушный шарик и начинайте практиковать волейбольные навыки!
4. Тренировки по книге.
Чтение может быть не просто ритуалом перед сном. Выберите интересную детскую книжку и выберите слово, которое часто в ней повторяется. И каждый раз, когда ваше слово вновь появится в истории, попросите вашего ребёнка сделать прыжок или приседание.
5. Коридорный футбол и хоккей с метлой
Вам не обязательно нужен задний двор или стадион, чтобы поиграть в футбол всей семьей. Начните с создания ворот в одном конце коридора, прилепив на пол широкую цветную ленту. Разделившись на команды, возьмите небольшой пластиковый шар или резиновый мячик и начните веселиться. Будьте аккуратны на скользком полу.
Использовав эти же ворота вы можете поиграть и в хоккей. Клюшка - это метла, а шайба - легкий теннисный мячик. Чья команда первой наберет 10 очков? та и выигрывает.
6. Походка краба
Когда в непогоду вы мечтаете о солнечных деньках на пляже, поиграйте с ребенком в краба. Научите его ходить как краб, поместив ладони и ноги на пол и поднимая кверху живот. Оставаясь в этой позе пусть балансируют, удерживая на животе мешочек с фасолью. Краб-гонки - еще одно забавное развлечение.
7. Йога-дженга
Используйте обычный карандаш, чтобы записать на деревянных блоках асаны из йоги и физические упражнения. Теперь, когда вы будете играть с детьми, каждый вытащенный блок будет поводом для выполнения определенного упражнения. Если башня падает, то проигравший держит планку в течение 30 секунд.
8. Хулахуп
Убедитесь, что вы не слишком близко к мебели и хрупким предметам и можно приступать к упражнениям с обручем. Если вы хотите разнообразить упражнения, то пробуйте крутить обруч при ходьбе назад или вращайте его вокруг лодыжки или руки.
9. Где моя большая миска?
Найдите две большие миски, одну из них наполните водой и киньте туда несколько пластиковых шариков. А теперь предложите вашему малышу переместить шарики в другую миску, используя только ноги. Если вы боитесь за свой пол и не хотите устраивать большие лужи, то застелите пол вокруг мисок полотенцами.
10. Лазерные лучи
Превратите вашу гостиную в лазерный лабиринт. Натяните красную пряжу (можно даже привязать колокольчики) и пусть ваш ребёнок пройдет через него, не коснувшись.
