10 причин, почему детская истерика - это хорошо
10 причин, почему детская истерика - это хорошо
Детские истерики - это один из самых сложных аспектов воспитания детей. Мы склонны чувствовать себя хорошими родителями только когда наши малыши радуются и улыбаются, но мы можем чувствовать себя подавленными и беспомощными, когда они лежат на полу, пинаются и кричат.
Хотите верьте, хотите нет, но приступы гнева являются важной частью эмоционального здоровья и благополучия вашего малыша. И вот 10 причин, почему истерика вашего ребенка на самом деле хорошая вещь.
1. Лучше, чем держать всё в себе
Слезы содержат кортизол - гормон стресса. Когда мы плачем, мы буквально освобождаем наше тело от стресса. Исследователями было установлено, что слезы снижают кровяное давление, улучшают эмоциональное самочувствие, при условии, что рядом есть близкий человек для поддержки.
Возможно, вы также замечали, что после того, как детская истерика проходит, малыш остается гораздо лучшем настроении, чем был до этого, когда "тучи" только "сгущались". Это происходит, если не прерывать процесс и дать ребенку выплеснуть все накопившиеся чувства до конца.
2. Плач может помочь вашему ребенку учиться.
Мы видели много моментов, когда от разочарования дети начинали истерику, когда у них что-то не получалось. Выплескивание накопившихся эмоций помогает очистить голову и с новым рвением взяться за задание, будь то игра, или учеба.
3. Ваш ребенок может спать лучше
Проблемы со сном часто возникают, потому что мы, родители, думаем, что лучший подход к истерикам и расстройствам - стараться их избегать. Затем сдерживаемые эмоции ребенка всплывают, когда его мозг отдыхает. Как и взрослые, дети также просыпаются, потому что они находятся в стрессе или их мозг пытается обработать то, что происходит в их жизни.
4. Вы сказали «нет», и это хорошо.
Скорее всего, истерика у вашего малыша вызвана тем, что вы сказали «нет». И это хорошо! Отказ дает вашему ребенку четкие границы допустимого и недопустимого поведения. Иногда мы можем избегать отказов, потому что не хотим иметь дело с эмоциональными последствиями, но мы должны продолжать придерживаться четких границ, которые поставили своему ребенку, все еще предлагая свою любовь, сопереживание и объятия.
5. Ваш ребенок чувствует себя в безопасности, чтобы рассказать вам, как он себя чувствует.Истерики на самом деле большой комплимент! Это значит, что ваш ребенок открыт для вас и он честно показывает все свои реакции на события.
6. Истерики сближают вас.
В это может быть трудно поверить, но просто посидите и подождите. Ваш ребенок во время истерики может выглядеть так, как будто ему неважно ваше присутствие, не говорите слишком много, но скажите несколько добрых, обнадеживающих слов, предложите свои объятия. Ваш ребенок увидит, что вы принимаете его и злым, и расстроенным и станет чувствовать себя ближе к вам.
7. Истерики помогают поведению вашего ребенка в долгосрочной перспективе.
Иногда детские эмоции проявляются другими способами, такими как агрессия, проблемы с обманом или отказ от сотрудничества в выполнении простых задач, таких как одевание или чистка зубов. Все это общие признаки того, что ваш ребенок борется со своими эмоциями. Наличие большой истерики помогает вашему ребенку высвободить чувства, которые могут помешать его естественному развитию.
8. Если истерика случается дома, меньше шансов, что это произойдет на публике.
Чем больше мы сможем найти времени и пространства, чтобы выслушать чувства расстроенного ребенка в домашних условиях, тем меньше у них будет поводов для истерики на людях.
9. Ваш ребенок делает то, что большинство людей забыли, как делать.
Когда ваш ребенок подрастет, он будет меньше плакать. Отчасти это созревание и умение регулировать свои эмоции. Частично он учится «вписываться» в общество, которое не очень принимает эмоциональное выражение. Когда мы, взрослые, злимся или испытываем стресс это часто потому, что нам тоже нужна хорошая истерика! Взрослым и особенно мужчинам трудно почувствовать себя в безопасности, чтобы действительно отпустить чувства. Так что пусть у вашего ребенка будет эта истерика, улучшающая настроение.
10. Истерики тоже исцеляют тебя.
Воспитание может стать целительным путем для наших собственных эмоциональных проблем, когда мы получаем поддержку и возможность быть услышанными самим собой.
После эмоциональных моментов с вашим ребенком потратьте время, чтобы заняться собой, побеседовать с другом, посмеяться или, возможно, поплакать самой. Сохранение спокойствия требует практики, но когда нам это удается, мы буквально перестраиваем свой разум, чтобы стать более спокойными, более мирными родителями.
