Как повысить самооценку подростку? Советы для родителей

Как повысить самооценку подростку? Советы для родителей

Подростковый возраст – сложный жизненный этап для ребенка. В этом возрасте мнение сверстников для него становится гораздо важнее мнения взрослых. Вот только не всегда это мнение лестно, в итоге страдает самооценка подростка. И задача родителей – помочь ребенку повысить его самооценку.

Подростковый возраст является важным периодом формирования самооценки. Конечно, она начинает формироваться в раннем детстве, но именно в подростковом возрасте ребенок начинает в полной мере осознавать себя частью общества. В идеале самооценка подростка проходит несколько этапов, от полного незнания себя и своих способностей и до формирования адекватной самооценки - объективного отношения к своим качествам, способностям и возможностям.

Однако на практике самооценка подростка в большинстве случаев занижена. На развитие заниженной самооценки влияют разные факторы: это физические изменения в организме, которые нередко приводят к подростковым комплексам, связанным с внешностью; и поиски одобрения сверстников, которые не всегда увенчиваются успехом; и «подвешенное состояние» между миром взрослых и миром детей.

Несмотря на то, что в подростковом возрасте для детей-ровесников авторитет выше родителей, именно родители могут и должны помочь подростку повысить его самооценку. Подросток изо всех сил пытается стать частью общества, которое часто оказывается враждебным. Поэтому ему нужна «тихая гавань», где его будут любить и принимать, несмотря ни на что. Такой «тихой гаванью» должны стать дом и семья: подростку необходимо место, где он должен чувствовать себя защищенным.

Проблемы с самооценкой у подростка могут возникнуть из-за того, что он постоянно сравнивает себя с другими. Родители должны объяснить ему, что все люди разные: кто-то более успешен в одном, кто-то в другом. То, что он отличается от кого-то, не означает, что он хуже. Он просто другой.

При этом важно подкреплять свои слова действиями: никогда не сравнивайте ребенка с его друзьями или просто сверстниками, особенно если это сравнение не в его пользу. Подростки очень чувствительны к критике, болезненно воспринимают замечания в свой адрес, поэтому критиковать подростка нужно очень мягко, желательно – сочетая это с похвалой, чтобы «подсластить пилюлю».

Также самооценка подростка тесно связана с его успеваемостью в школе. Часто в старших классах успеваемость детей падает не только потому, что общение со сверстниками интересует их гораздо больше, чем решение уравнений или заучивание неправильных глаголов, но и из-за их неуверенности в себе.

Близится поступление в высшие учебные заведения, учитель становится требовательнее, учиться становится труднее. В этот непростой период подростки заинтересованы не только в оценке, но и в одобрении педагогов. Отсутствие похвалы и поощрения со стороны учителей часто приводит к тому, что подросток теряет уверенность в своих силах и, как следствие, интерес к обучению. Мол, зачем пробовать, если все равно ничего не выходит?

Если заниженная самооценка подростка связана с тем, что он не может реализовать себя в школьном коллективе, можно предложить ему записаться в кружок, клуб или секцию, где он сможет найти новых друзей, разделяющих его интересы. Возможно, в компании единомышленников ему будет легче раскрыться и почувствовать себя «своим». Кроме того, большую роль в повышении самооценки играет успех в любимом хобби. Именно поэтому кружок подросток должен выбирать сам, исходя из собственных интересов: не настаивайте на бальных танцах, если ваш ребенок мечтает рисовать или играть на гитаре.

Важно помнить: несмотря на то, что подростки часто скрывают свои истинные чувства за маской самоуверенности, они очень ранимы. Не позволяйте мальчику-подростку обмануть вас своей бравадой: в этом возрасте он как никогда нуждается в вашей поддержке и одобрении. Именно ваша похвала поможет ему вновь обрести уверенность. Но не стоит перехваливать: завышенная самооценка подростка может стать не меньшим источником проблем, чем заниженная.