Ребенка укачивает в машине. Несколько советов, которые могут помочь

Ребенка укачивает в машине. Несколько советов, которые могут помочь

Путешествие с ребенком, которого укачиваетв транспорте, требует намного более тщательной родительской подготовки - от дополнительных остановок в пути до запаса пакетов для рвоты и арсенала средств для уборки салона.
Также может помочь знание проверенных средств от родителей и специалистов.

1. Тщательно продумайте свой маршрут

Если у вас есть выбор между извилистой, холмистой, живописной «проселочной дорогой» и красивой гладкой магистралью, выбирайте второй вариант. Более ровное и прямое шоссе не только меньше подействует на ребенка, но также даст вам больше возможностей остановиться в придорожном сервисном центре для отдыха с проточной водой наготове, если это необходимо.

2. Выбирайте легкие закуски

Не давайте ребенку острую или жирную пищу или вообще обильную еду непосредственно перед или во время поездки на автомобиле. Если поездка будет долгой или вашему ребенку нужно поесть, предложите ему небольшую, простую закуску, например, сухие крекеры и небольшой напиток, и подумайте о том, чтобы сделать перерыв в путешествии для полноценного приема пищи.

3. Уменьшите сенсорную нагрузку

Поощряйте вашего ребенка смотреть на неподвижный горизонт за пределами автомобиля, а не сосредотачиваться на книгах, играх или фильмах или на движущихся вещах, встречающихся по дороге. Путешествие во время сна или в ночное время, когда дети, скорее всего, будут спать, может стать вашим спасением.

4. Обеспечьте вентиляцию воздуха

Адекватная вентиляция может помочь предотвратить автомобильную болезнь, поэтому попробуйте открыть окна, чтобы впустить немного свежего воздуха. Старайтесь также очищать воздух от сильных запахов.

5. Отвлекайте

Если ваш ребенок склонен к автомобильной болезни, попробуйте отвлечь его во время поездок на машине, разговаривая с ним, слушая музыку, напевая песни или играя в игры, которые занимают его мозг.

6. Остановите машину

Почаще останавливайтесь в поездке, чтобы перенастроить мозг и чувства вашего малыша и подышать свежим воздухом — да, вам нужно будет запланировать немного больше времени в пути. Если ваш ребенок начинает чувствовать себя плохо, как можно скорее остановите машину и дайте ему выйти и погулять — или пусть ваш ребенок полежит на спине несколько минут с закрытыми глазами. Также может помочь прикладывание прохладной ткани ко лбу ребенка. Если вы остановились, потому что ему стало плохо, не торопите его обратно в машину, как только приступ пройдет. Вы продвинетесь намного дальше в своих путешествиях, если предоставите своему ребенку возможность подать сигнал, когда он снова будет готов отправиться в путь.

7. Смените позицию

Постарайтесь, чтобы ваш ребенок смотрел в том направлении, в котором вы едете — это может помочь устранить разрыв между зрительным восприятием и внутренним ухом. Некоторые люди сообщают, что сидение на переднем сиденье в машине, самолете или автобусе уменьшает симптомы укачивания, однако для детей, которые слишком малы для переднего сиденья автомобиля, попробуйте среднее место на заднем сиденье, чтобы они могли видеть дорогу в переднее окно, а не в боковые.

8. Точки давления

Акупунктурная точка на запястье, называемая нэй-гуань, может дать быстрое облегчение. Поместите указательный, средний и безымянный пальцы правой руки на внутреннюю сторону левого запястья, начиная под складкой. Точка нэй -гуань находится под указательным пальцем, между сухожилиями запястья. Сильно надавите на одно или оба запястья в течение четырех-пяти секунд. Повязки для акупрессуры, которые можно приобрести в аптеке, постоянно стимулируют вашу точку нэй-гуань, и многие родители отмечают, что они эффективны для их детей, которых тошнит в машине.

9. Попробуйте имбирь

Продукты с имбирем, такие леденцы или печенье, облегчают тошноту, связанную с укачиванием, хотя исследования не продемонстрировали явной пользы. Тем не менее, многие родители (и мамы, которых тошнит по утрам) клянутся в этом!

10. Используйте лекарства

Если вы планируете длительную поездку на автомобиле, попросите врача вашего ребенка о безрецептурных лекарствах, которые помогут предотвратить автомобильную болезнь. Большинство лекарств работают лучше всего, если их принять примерно за час до поездки. Внимательно прочитайте этикетку продукта, чтобы определить правильную дозу и быть готовым к возможным побочным эффектам, таким как сонливость. Большинство препаратов против тошноты не рекомендуются детям младше двух лет.

Общайтесь! Попросите ребенка предупредить вас, как только он почувствует себя плохо, а не только тогда, когда его вот-вот вырвет. Маленьких детей нужно часто спрашивать, как они себя чувствуют.
Часто останавливайтесь — запланируйте много остановок на свежем воздухе во время поездки. Да, ваше путешествие будет более продолжительным, но более комфортным для вашего ребенка.

Всегда держите в машине сумку для экстренных случаев, в которой есть сменная одежда, питьевая вода, чистящие салфетки и бумажные полотенца, освежитель воздуха и полотенце, чтобы прикрыть любую влагу, которую вы не можете убрать сразу. Аэрозоль с водой и уксусом также удобен для временного удаления запаха с автомобильных сидений — по крайней мере, до тех пор, пока вы не сможете добраться куда-нибудь для надлежащей очистки.