Сокращение экранного времени в каникулы. Как оторвать ребенка от телефона?
Сокращение экранного времени в каникулы. Как оторвать ребенка от телефона?
Тем не менее, представление ребенка о том, как расслабиться и весело провести время, может заключаться в том, чтобы целый день смотреть в свой ноутбук, телефон, планшет или телевизор. Итак, как вы можете обеспечить своим детям сбалансированное и продуктивное лето, не ставя под запрет их электронные устройства?
1. Заранее установите четкие ограничения экранного времени.
Сядьте вместе со своими детьми и четко обсудите разумные временные рамки, цели и поводы для экранного времени. Возможно, вы согласитесь убрать электронику в машине, или что они могут смотреть Netflix только два часа в день. Что бы вы ни решили, обязательно запишите это на бумаге и разместите свои правила на видном месте в вашем доме, чтобы каждый мог нести ответственность. Ваши дети будут гораздо охотнее соблюдать правила, с которыми они согласились заранее, чем если вы прерываете их посреди видео или игры, чтобы сказать им выключить устройство.
2. Займите их.
Посещение развлекательного или академического летнего лагеря в течение большей части дня определенно отвлечет детей от мобильных телефонов! В большинстве лагерей действует правило «без телефона» и полная занятость, чтобы гарантировать, что отдыхающие будут вовлечены в течение всего дня. Кроме того, ваши дети не только будут поддерживать активность своего мозга и тела в лагере, у них также будет возможность тренировать свои социальные навыки, заводя друзей и работая в командах.
3. Планируйте семейные мероприятия.
Если ваши дети все еще не могут отложить свои электронные устройства, пока они дома, попробуйте проводить с ними время на природе. Поездка на пляж, поход или даже день в местном парке развлечений заставят их сосредоточиться настоящей реальной жизни. Если у вас нет свободного времени для длительной прогулки, у вас все еще есть множество вариантов: приготовление еды или совместная прогулка с собакой — это простые задачи, которые увлекут ваших детей.
4. Сделайте экранное время продуктивным.
Поощряйте своих детей делать что-то творческое со всеми медиа, которые они используют каждый день. Если им нравится смотреть YouTube, помогите им начать создавать собственные видео. Если они любят играть в видеоигры, запишите их на курсы программирования, чтобы они научились создавать свои собственные. Множество детских центров также предлагает огромный выбор увлекательных технических занятий, включая видеосъемку и анимацию. Спросите своих детей, что им интересно, чтобы убедиться, что новый проект им понравится.
В конце концов, все дело в балансе. Экранное время должно быть сбалансировано с обучением и игрой. Ваши дети будут заняты, вы сможете отдохнуть, и все останутся довольны тем, как они провели каникулы.
