Утяжелители, бодибары в городе
Упражнения с использованием утяжелителей полезны не только для профессиональных спортсменов, но и для любителей, которые выбрали для себя домашние тренировки.
Что такое бодибар?
Бодибар в буквально переводе означает "палка для тела", чем по сути и является. Внешне гимнастический бодибар напоминает гриф от штанги, на концах которого установлены цветные наконечники, обозначающие массу бодибара.
Основа конструкции - металл, покрытый прорезиненным материалом, благодаря этому руки не соскальзывают и тренажер удобно держать в руках.
Стандартная длина бодибара от 90 до 120 см, вес подбирается исходя из физических данных пользователя.
Преимущества бодибара для тренировок:
- с ним могут заниматься новички, он не требует специальной подготовки;
- большой выбор и доступная цена;
- универсальность для развития различных групп мыщц;
- компактное хранение (поэтому бодибар особенно удобен для домашних тренировок);
- высокая эффективность тренировок (за час интенсивного использования можно согнать до 500 калорий);
- оздоровительный эффект.
Утяжелители
Утяжелители применяются для создания постоянной нагрузки во время тренировок, чтобы тело спортсмена преодолевало дополнительные препятствия и приобретало новые навыки. Утяжелители крепятся на ноги, на руки или на поясницу. Обычно они имеют значительный вес, поэтому каждое упражнение с утяжелителями дается нелегко.
По типу наполнения утяжелители делятся на
- насыпные (стоят дешевле и представляют из себя тканевые мешочки, заполненные песком);
- жесткие (также выполняются из текстиля, но заполняются металлическими пластинами или цилиндрами).
Магазин КупиМама в г. предлагает вам широкий ассотимент утяжелителей и бодибаров для домашних тренировок и занятий в спортзале и желает крепкого здоровья!
